愛犬と共に長年暮らしてきて健康管理面で実践していることやアイディアなどを
まとめてみました！
得体のしれない商材などに手を出すよりも 身の回りに普通にあるものを
活用したり、人・犬共用で使用できるものを活用することで効率的に
愛犬の健康的な生活をサポートしていくことができます！
腸内環境改善で抵抗力UP
人・犬共に抵抗力のカギを握っていると言われる腸内環境。
いろいろな犬用サプリメントが発売されていますが、犬用の物は
人用の物と比べて規制が緩いこともあって本当に製品表示通りの
機能性、成分量を発揮してくれるのか疑問に思います。
かかりつけの獣医さんと話してみたところ 人用の信頼と実績のある
サプリでの代用したり 味付け無しの無添加発酵食品（ヨーグルト・納豆など）
でも十分健康効果はあるようなので 我が家では以下の物を
ローテーションで人・愛犬共に定期的に食べるようにしています♪
- 味付け無しの納豆（犬は1日2粒ほど）
- 市販のプレーンヨーグルト4種類（犬は1日小さじ１）
- プレーン植物乳酸菌飲料（犬は1日小さじ１）
- エビオス（犬は1日3錠）
- ミヤサリン（犬は1日1錠）
- ビオフェルミンSプラス（犬は1日1錠）
納豆やプレーンヨーグルトは毎日、ヨーグルトを4種類食べているのは
腸内フローラは多様性が重要らしいので1種類に偏らないように
いろいろな種類を取るように心掛けています。
エビオスなどの錠剤系はお腹の調子が悪い時などにあげたりしています。
今のところ下痢や便秘は改善しているようなので十分な効果が
期待できるものと判断しています(^^♪
オメガ3でアンチエイジング・炎症予防
人用の健康油として知られているスーパーオイルに「えごま油」というのが
ありますが、この「えごま油」犬にも同様に効果があるらしいので
わが家では人（小さじ2杯程度） 愛犬（小さじ2/1）で毎日摂取しています！
最近あった出来事なのですが、定期健康診断で採血の先生に血液のサラサラ感が
はんぱないとほめられたので明らかに血液サラサラ効果はあるようです♪
えごま油の健康効果はかなり幅広く、人の場合は
- アレルギー抑制
- コレストロール減少
- 血液サラサラ
- 脳の活性化
- 糖の吸収を緩やかにする
- 心疾患予防
などがあります。
おそらく犬にも似たような効果は期待できるのではないかと思っています♪
ちなみに安物のエゴマ油は酸化や劣悪な栽培環境が心配なので
わが家では信頼と実績の日清オイリオさんの
「限定農園 有機えごま油フレッシュボトル」を愛飲しています！
酸化防止構造のボトルで有機農場産、しかも1カ月使い切りサイズなので
アマゾン定期便で毎月送ってもらっています！
一口野菜で健康的なオヤツ
愛犬とのコミュニケーションで重宝するオヤツですが これもまた
犬用の物は安全基準が超ゆるゆるで原材料産地や製造工場を見ると
中国産や産地不明品などザラにあります・・・
わが家では犬用のオヤツは全て手作り、しかもなるべく自然にある状態で
あまり加工せずにあたえるようにしています。
わが家で採用している犬用オヤツ一覧 ↓
- きゅうり（輪切りをさらに4/1カットした物）
- ブロッコリー（軽めにレンチンして1ｃｍ角にカットして冷凍保存）
- サツマイモ（レンチンして1ｃｍ角にカットして冷凍保存）
- かぼちゃ（レンチンして1ｃｍ角にカットして冷凍保存）
- キャベツ（レンチンして2～3ｃｍ角にカットして冷凍保存）
- 人参（レンチンして1ｃｍ角にカットして冷凍保存）
きゅうり以外の物は1日分をラップでくるんで
冷凍保存しているので毎日寝る前に明日のオヤツ分を
冷凍庫→冷蔵庫に移しておくと翌日はいい感じに
解凍されています♪
常に窓辺の憩いスペースを確保
常に外気を感じられる（網戸など）窓辺のスペースを作っておくことは
たいせつです。
網戸越しに近隣の自然のにおいを嗅いで情報収集したり、
窓辺にやって来た小鳥を眺めたりして窓辺の自然を感じるのは
脳の健康にも良いでしょうし、日差しが差し込む所ならのんびり
日向ぼっこを楽しむこともできます！
また、お留守番時の暇つぶしスポットとしても最適です♪
わが家では休憩用の部屋は空調を常時回して涼んだり暖を取ったり
できるようにし、となりの部屋を自然風を感じられる部屋として網戸にしています。
部屋間の行き来は便利アイテム「犬猫用出入口」をふすまに設置して
空調部屋の冷気・暖気が逃がさずに愛犬が出入りできるようにしてあります！
まとめ
以上 我が家で愛犬の健康管理の為に実践していることをまとめてみましたが
いかがだったでしょうか？
基本的には自分自身で健康効果が確認できたものを中心に実践しています。
犬専用の物は安全基準がイマイチあいまいなものも多く（中にはちゃんと
している物もありますが）心配なので なるべく人・犬共用で利用できる
ものをメインに考えています。
今のところ愛犬の調子も非常に良好なので今後も基本はこの方針で
健康生活を追求していきたいと考えています(^^♪
PS, 最近はこうじ菌類も健康に良いと聞いたので
甘酒 小さじ1杯（完全無添加の物） や米麹を数粒（かみ砕いてからあげる）
もたまにあげるようにしています(^^♪